نظرية التنشيط الفارق (التفريقي) (Differential Activation Theory)
نظرية التنشيط الفارق وتعرف أيضًا باسم فرضية التنشيط الفارق أو التفريقي أو التمايزي (The differential activation hypothesis) نموذجًا معرفيًا في علم النفس صاغه وطوره وعرضه جون تيسديل (John Teasdale) وزملاؤه لوصف القابلية للإصابة بالانتكاس الاكتئابي وتكراره وتفسيرها.
ويفترض أنصار نظرية التنشيط الفارق أو التفريقي أن الحالات المزاجية الحزينة تعيد تنشيط شبكات كامنة ومترابطة من أنماط التفكير السلبية التي تشكلت في نوبات الاكتئاب السابقة، وأن سهولة هذا التفاعل المعرفي بدلًا من عادات التفكير الأساسية هي التي تدفع إلى الانتكاس.
المفاهيم المحورية في التنشيط التفريقي أو التمايزي (Core Concepts of Differential Activation)
- التفاعلية المعرفية (ردود العفل المعرفية التلقائية) (Cognitive Reactivity): مدى تأثير انخفاض طفيف في المزاج على إحداث تحول كبير في أسلوب تفكير الشخص ومحتوى أفكاره.
- الشبكات الارتباطية أو الاقترانية (Associative Networks): تؤدي نوبات الاكتئاب السابقة إلى روابط قوية بين الحالة المزاجية الحزينة والاعتقادات المعرفية المختلة (مثل الشعور بانعدام القيمة واليأس).
- إعادة التنشيط في مقابل مستوى الراحة (Reactivation vs. Resting Level): لا تعتمد الهشاشة على مدى سلبية شعور الشخص أو تفكيره عندما يكون سعيدًا، بل تعتمد على مدى سهولة ظهور الأنماط القديمة عندما يصيبه الحزن.
- الخطر التراكمي (Cumulative Risk): كل نوبة اكتئاب سابقة تعمق المسارات العصبية والمعرفية، مما يجعل الانتكاسات المستقبلية أسهل في الحدوث مع عوامل ضغط أقل حدة.
التطبيقات الإكلينيكية
- العلاج المعرفي المرتكز على اليقظة الذهنية (Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)): لقد أثرت هذه النظرية مباشرة على العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية، مما ساعد المرضى على تغيير علاقتهم بالأفكار بدلًا من محاولة تغيير الأفكار نفسها.
- منع الحلقات المفرغة وكسرها أو الوقاية منها (Preventing Vicious Cycles): بتعلم ملاحظة تقلبات المزاج مبكرًا، يمكن للأفراد إيقاف سلسلة التفاعلات المعرفية السلبية التلقائية.
مقالات ذات صلة:
نظرية علم دراسة الشخص لهنري موراي
قد نظرية “موت المؤلف”.. لرولان بارت
الاغتراب النفسي والديني وسبل العلاج
* تنويه: الأفكار المذكورة في المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع.
_________________________________
لمتابعة قناة اليوتيوب لأكاديمية بالعقل نبدأ، اضغط هنا
