علاج اضطرابات الأكل النفسية
في ظل معاناة العالم من الفكر المادي وآثاره على الاقتصاد والسياسة والفكر معًا، فإن أسوأ آثاره وأخطرها على الإطلاق هي ما يقع على الفرد، لما لحق بالمجتمع من تشوه في نظرته للعالم والخلل بأولوياته،
ومن تلك الآثار والأخطار هي علاقة الإنسان بأحد أهم أدواته للبقاء وهي الطعام، فظهرت وانتشرت اضطرابات الأكل بشكل كبير، حتى أن آخر الإحصائيات تشير إلى معاناة ما يقارب من ٢٪ من سكان الدول المتقدمة من اضطرابات الأكل بأشكاله المختلفة.
ما هو اضطراب الأكل؟
مرض نفسي يصاحبه خلل في السلوكيات المرتبطة بالطعام، ما بين الإفراط في الأكل أو التقتير، تؤدي إلى عدم حصول الجسم على التغذية المناسبة، بشكل يؤثر على الجهاز الهضمي، القلب، الأسنان والعظام.
أنواع اضطراب الأكل
الشره المرضي العصبي:
حيث يتناول المريض الطعام بشكل شره ومبالغ فيه، ثم يلجأ لتفريغ المعدة.
اضطراب نهم الطعام:
وفيه يتناول المريض الطعام بشكل مستمر حتى بعد الشعور بالشبع.
فقدان الشهية العصبي:
وفيه يحدث خوف شديد لدى المريض من زيادة الوزن، فيلجأ إلى السلوكيات الغذائية الخاطئة كالحد بشكل كبير من الطعام واستخدام الملينات والممارسة المفرطة للرياضة.
اضطراب الاجترار:
تقيؤ الطعام عمدًا بعد تناوله بشكل مستمر.
اضطراب تقييد الطعام:
يلجأ المريض فيه إلى تجنب الطعام حتى يكاد لا يحصل على الحد الأدنى من متطلبات التغذية.
أسباب اضطراب الأكل
الأفكار الخاطئة:
فمع وجود وسائل التواصل الاجتماعي دون أية ضوابط، أصبحت هناك العديد من الأفكار الخاطئة والتصورات عن السعادة، أو القيمة الحقيقية للإنسان، فتم خلق تصورات وهمية عن قيمة المظهر في قبال الجوهر والمبادئ، بل وتم خلق تصورات عبثية عن الهيئة المثالية، وما يتبع ذلك من عادات غير صحية ساعدت على انتشار التقدير المتدني للنفس.
ويمكن ملاحظة التأثير السلبي والسيئ للإعلام والفن في صناعة ضعف الثقة بالنفس، مع ما يقدم من تنمر وسخرية من المظهر وتقديم مظاهر خادعة للفنانين.
الاضطرابات النفسية:
فالاكتئاب والقلق المرضي والعديد من الأمراض النفسية تؤدي إلى اضطرابات الأكل.
الصدمات:
فقد يؤدي تعرض المريض لبعض الصدمات العنيفة إلى أمراض نفسية تؤدي بدورها لاضطرابات الأكل.
أعراض اضطراب الأكل
- فقدان أو اكتساب الوزن بشكل مفاجئ وسريع.
- الشعور بالذنب بعد الأكل.
- صورة غير حقيقية –بالزيادة أو النقصان– عن مظهرك.
- أمراض الأسنان والعظام.
- مشاكل الجهاز الهضمي.
- اضطرابات ومشاكل بالقلب.
الوقاية من اضطراب الأكل
- زرع أفكار سليمة عن المظهر وأهميته والقيمة الحقيقية للإنسان.
- التوعية بالعادات الغذائية الصحية والسليمة.
- عدم المكافأة بالطعام أو ربط السعادة أو الترفيه بالأكل.
- تجنب نقد مظهرك ووزنك أو مظهر المحيطين.
علاج اضطراب الأكل
من المهم اللجوء إلى المختص للعلاج من اضطرابات الأكل، ويتم اللجوء للعلاج النفسي ولأخصائي التغذية كذلك. فاضطرابات الأكل تحتاج إلى علاج معرفي بتحديد السبب الحقيقي لاضطرابات الأكل، والتي تختلف من شخص لآخر، والعلاج السلوكي بالممارسات الصحية السليمة.
اقرأ أيضاً:
الاضطرابات النفسية، ما هي؟ وما أسبابها؟ وما علاجها؟
*****************
لمتابعة قناة اليوتيوب لأكاديمية بالعقل نبدأ، اضغط هنا
لقراءة المزيد من المقالات، اضغط هنا
