كيف تعرف قدر نفسك وحقيقة قدراتك؟
يقول المثل الشعبي: “وزعوا العقول كل واحد عجبه عقله، ووزعوا الأرزاق ما حدش عجبه رزقه”!
رحم الله امرأً عرف قدر نفسه
الجميع يعتقد أنه يستحق أكثر مما لديه، والجميع يعتقد أن قدراته أعلى من حقيقتها! تجد الفاشل الكسول لا يعرف أنه فاشل، ويحكي عن أنه يستحق أعلى المناصب والمكاسب من مال وممتلكات.
تجد الزوجة المزعجة تحكي لك عن حظها السيئ في الزواج، بينما في الحقيقة أنها محظوظة، و”ربنا بيحبها” أن زوجها يتحملها حتى اليوم!
تجد شخصًا يحكي لك عن أنه فيه كل معاني الرجولة والذكاء والصفات العظيمة، بينما كل من حوله يعرف أنه تافه حقير!
تجد سيدة قبيحة سيئة الخلق تتحدث عن جمالها وجاذبيتها، وحظها السيئ مع الرجال!
تجد طالبًا راسبًا يتحدث عن أنه ذكي وذاكر كل دروسه، وأن الرسوب ظلم له!
تجد عاملًا كسولًا مهملًا يعيش فقيرًا، ويتهم المجتمع أنه سبب هذا الفقر، بينما الحقيقة أنه أكبر سبب للبلاء الذي يعيش فيه، لذلك تقول الحكمة: “رحم الله امرأً عرف قدر نفسه”، ملحوظة: هذا ليس حديثًا نبويًا.
لكن كيف تعرف قدر نفسك؟ كيف تعرف حقيقتك وحقيقة قدراتك؟ كيف تعرف نفسك؟
ما هي نافذة جوهاري؟
معرفة النفس مفتاح الحكمة والنجاح، التي تجعل الإنسان منطقيًا في توقعاته من نفسه ومن الآخرين، ويعرف مزاياه وعيوبه.
الطريقة التي أرى أنها عملية هي ما يسمى (Johari Window Model) أو مربع جوهاري، وهو يقسم النفس البشرية إلى أربعة أجزاء:
- جزء أنت تعرفه عن نفسك لكن لا يعرفه أحد غيرك، سر بينك وبين نفسك.
- جزء تعرفه عن نفسك ويعرفه الآخرون عنك، صورة أمام الناس يعرفها الجميع.
- جزء لا تعرفه عن نفسك لكن يعرفه الآخرون عنك، ميزات أو عيوب فيك أنت غافل عنها.
- جزء مدفون بداخلك لا يعرفه أحد، حتى أنت، لكن يؤثر على قراراتك وتصرفاتك ونظرتك للأمور، مثل اللا وعي.
كلما زاد الجزء الذي تعرفه عن نفسك، أصبحت أفضل وأقوى، وكلما تناقص الجزء الذي يعرفه الناس عنك، كان هذا أفضل لك، لذلك ندعو الله بدعاء: “اللهم استر عيوبنا”.
كيف تساعدنا نافذة جوهاري في الكشف عن أنفسنا؟
كيف تعرف نفسك أكثر؟ الطرق الأساسية هي:
أولًا: البحث عن النصيحة لدى شخص حكيم يعرفك، يحكي لك عن نقاط قوتك وضعفك بطريقة عقلانية ومنطقية، وتستمع له، تتعلم، لكن لا تأخذ كلامه على أنه حقيقة، بل فكر فيه وفي تفاصيله دون رفض تام ولا قبول تام.
ثانيًا: التأمل في النفس وفي الآخرين، مشاهدة الذات من الداخل والخارج. التفكير العميق والخلوة مع الذات وتقييم دروس الحياة، تتعلم من الماضي لكن لا تندم عليه، وتخطط للمستقبل لكن لا تقلق عليه، التفكير في تصرفاتك وتقييمها بمقياس الحق والعدل والدين، ومصارحة الذات.
ثالثًا: التعلم من أخطاء الآخرين، رؤية عيوب الناس للتعلم من دروس الحياة، وليس للنقد أو الشماتة، ورؤية نجاحات الآخرين ودراستها والتعلم منها.
رابعًا: أحيانًا تحتاج إلى مصارحة الآخرين بعيوبك، بشرط أن يكون شخصًا تثق به، ليساعدك على علاج العيوب، أو على الأقل كي يتقبل عيوبك ويتعايش معها لو رضي بذلك، لكن المهم أن تسعى لإصلاح هذه العيوب.
مربع جوهاري مربع مفيد جدًا كي يعرف كل إنسان قدر نفسه الحقيقي، ولا يبالغ في تقييم قدراته وما يستحقه في هذه الدنيا.
رحم الله امرأً عرف قدر نفسه.
مقالات ذات صلة:
سيسيفوس كان يظن أنه يحسن صنعًا
_________________________________
لمتابعة قناة اليوتيوب لأكاديمية بالعقل نبدأ، اضغط هنا
لقراءة المزيد من المقالات، اضغط هنا
