ندوة إدارة الغضب بالإسكندرية

الغضب استجابة طبيعية للأذى او الإحباط او الحرمان او الخسارة او التهديد .
وقد يكون ايضا استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة فى حالة عدم التعامل معه بفاعلية : ربما ننفعل على من نحبهم ، وربما نفقد أعصابنا ، وربما نحول غضبنا على أنفسنا فتساورنا مشاعر الندم والذنب والمرارة او حتى اللامبالاة . ولأن الغضب شعور نحاول أن نخفيه عن أنفسنا وكذلك عن الآخرين ، فإننا فى الغالب لا ندرك مدى عمق هذا الغضب .
*****
توضح لنا المؤلفة جيل لندنفيلد فى هذه النسخة المعدلة المطورة تماما من كتابها السهل :-
* تأثير الغضب على أجسامنا وعقولنا .
* استراتيجيات لمنع تراكم الإحباطات .
* كيف يمكن أن نتعامل بحسم مع مشاكل الغضب المكتوم والذى يتم توجيهه بشكل خاطئ .
* كيف نحتفظ بهدوئنا فى مواجهة ثورات الغضب .
كما يضم الكتاب ابسط الخطوات للتعامل مع الإحباط والتهديد .
الدعوة عامة و مجانية يوم السبت الموافق 6-2-2016 سوف يتم إن شاء الله عرض الكتاب و من ثم فتح النقاش و الأسئلة .
المكان:
مقر مشروعنا : 216 شارع بورسعيد – سبورتنج – الإسكندرية – الدور الأول (فوق فرع فودافون بعد تقاطع شارع بورسعيد مع الشارع القادم من محطة ترام سبورتنج الكبرى إلى الكورنيش).
للتواصل أو الإستفسار: 01285624359