هل يمكن أن تكون أنت سبب مشكلاتك النفسية؟
دعوة للتأمل
هل تأملت ما يحدث لك على غير إرادتك بنظرة موضوعية لتجد ما فيه من تهذيب لك؟ !
هل لاحظت أن ما يواجهك من مشكلات من الممكن أن يكون المسبب لها هو أنت وليس غيرك؟؟!!
عندما تتقدم لوظيفة وتواجه بالرفض من أكثر من شركة ما المشكلة في الشركات وفي حظك وعدم توفيق الله لك أم عدم اجتهادك وجاهزيتك لهذه الوظائف؟ هل عدم ترقيك في منصبك سببه ظلم مديرك لك أم عدم اجتهادك بالدرجة الكافية؟ زواجك من عريس غير متوافق مع آرائك ولا يمت بصلة لفتى أحلامك لمجرد أن تبتعدي عن تسمية العانس سببه أهلك أم رضوخك وموافقتك على هذه التسمية؟ ماذا فعلت لتتشبثي بحقك في الاختيار وحقك في عدم تسميتك بالعانس.
وحقك في ألا تختصر نجاحاتك ومكانتك في المجتمع في أن تتزوجي وتنجبي أطفالا ثم النهاية؟
أسئلة مهمة
هل أول رد فعل لأي حادث تتعرض له هو التفكر أم التذمر؟
تقوية نفسك أم ضعفها نتيجة للصدمة التي تتعرض لها. كم مرة أوهمت نفسك بحبها لشخص وتعلقها به فقط نتيجة لضعفك معنويا وكنت تعاني وتتألم في هذا الحب وهو لا أصل له ولو تفكرت ستجده سرابا من غير المنطقي أصلا تعلقك به؟
هل رضيت بصديق لمجرد أنه هو المتواجد معي طوال الوقت في العمل بالرغم من رفضك لأخلاقه في البداية…هل لاحظت تأثرك بأخلاقه السيئة الآن؟
هل نسيت حقك في أن تركب مواصلات آدمية لمجرد أن مَن حولك لا يتذمرون او سئموا التذمر أو لأنك لن تجد من يستمع لك أو لأنك انشغلت بأشياء أخرى كالحفاظ على العمل مثلا؟
لا أنكر تأثير المحيطين بك على مشاعرك وأفكارك. لكن كن سيد قرارك وقائد حياتك. اسمع لهذا وابن بينك وبين هذا حصنا منيعا لكيلا تتعرض للأذى بشكل او بآخر. ابحث عن أشياء تقوم بها لتزكية روحك: قراءة، رياضة، موسيقى. راقب نفسك واحرص على ألا تنحرف عن المسار الذي تحدده لها.
السيء والجيد سيحدث لا محالة لكن ما تتحكم فيه هو رد فعلك؛ هل ستواجه مشكلاتك بهدوء وصبر أي بقوة وعزة نفس أم بجزع وتوتر أي بذُلٍّ وخوف.
هل فكرت في شكلك أمام نفسك في مواجهة الأمور هل تشابه المقاتلين الشجعان أم الجبناء الهاربين أو المترددين بين المواجهة وبين الفر من العدو.
هل رضيت؟
ارضَ بما يحدث لك لكي تكون قادرا على تأمل الجانب الجيد فيه والسيء على حد سواء؛ فالتذمر هو ما يمنعك من تخطي عقباتك او إدراك المنحة في أي ابتلاء تتعرض له.
طالع أيضا:
كابتن سولي والولد الصغير – أزمة المعيار في عالمنا اليوم
بين دعاوي العزوبية وقدسية الزواج ، هل يمكن ان يقول أحدهم (متزوج وأفتخر) ؟
حب عاقل ينعش صاحبه.. لما لا نحاول أن نرتقي بقيمة الحب
لقراءة المزيد من المقالات يرجى زيارة هذا الرابط.
ندعوكم لزيارة قناة أكاديمية بالعقل نبدأ على اليوتيوب.
