مقالات

خليك طبيعي

متوسط سرعة المشي العادي للإنسان الطبيعي حوالي ستة كيلو مترات في الساعة، أما المشي الرياضي فسرعته للإنسان الطبيعي حوالي ٧ إلى ٨ كيلومترات في الساعة، يعني لو إنسان عادي مشى عشرة دقائق فقط يقطع واحد كيلومتر دون أي مجهود يذكر!

عادة المسافة بين محطة أتوبيس أو محطة مترو والمحطة التالية تكون نحو واحد كيلومتر، يعني لو حضرتك نزلت من المواصلات العامة أو سيارتك على بعد كيلومتر من مكان عملك أو مكان المحل الذي تريد شراء طلبات منه ستمشي عشر دقائق فقط.

يعني لا يوجد لزوم أن تقف السيارة أو المواصلة أمام باب العمل بالضبط، أو أن تقف الأم بسيارتها أمام باب المدرسة بالضبط، أو أن تصر على النزول عند مطلع الكوبري، أو أن تركن سيارتك أمام باب المحل بالضبط!

لو مشيت عشر دقائق فقط أحسن من الصراع والخناق داخل مواصلات محشورة، أحسن من الصراع والخناق على مكان تركن سيارتك فيه، أحسن من الصراع والخناق مع السايس والمنادي والبلطجية والشحاتين!

أنا لا أقول هذا للمصريين من أجل أن يشعروا بمعاناة الآخرين الذين تتعطل أحوالهم بسبب تعطيل الطريق.. لا سمح الله! فأنا أعرف أن المصريين لا يهتمون بأي شخص حولهم، ولا يهمهم مضايقة الآخرين، بل ربما يستمتع بعضهم بالغلاسة على خلق الله!

اضغط على الاعلان لو أعجبك

لكن أقول هذا بسبب الحرص على صحتهم! الإنسان الطبيعي المفروض يمشي، يمشي في الحر والبرد، في الصيف والشتاء، في الجو الجميل والجو التراب، في الصحراء والغابات، في التلوث والنظافة، هذه طبيعة البشر التي خلق الله الناس عليها.

خليك طبيعي!

اقرأ أيضاً:

كيف تأثرت بلعب الرياضة؟

حجر في حذائي

الرياضة والقوة الناعمة

* تنويه: الأفكار المذكورة في المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع.

أ. د. خالد عماره

الاستاذ الدكتور خالد عماره طبيب جراحة العظام واستاذ جراحة العظام بكلية الطب جامعة عين شمس