العلاج النفسي في مقابل العلاج: هل ثمة فروق؟ .. الجزء الثاني

1.  أنماط العلاج النفسي (Types of Psychotherapy):

تغطي مظلة العلاج النفسي مداخل علاجية متنوعة لطرائقه وفنياته ونقاط تركيزه كلها، ويمكن تناول أبرز مداخل العلاج النفسي على النحو التالي:

‌أ. العلاج السلوكي – المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy (CBT)):

العلاج السلوكي المعرفي مدخل شائع الاستخدام يجمع بين الفنيات المعرفية والسلوكية. ويركز على تغيير أنماط التفكير والسلوكيات السلبية، وعلاج مشكلات نفسية مثل: القلق والاكتئاب والاضطرابات المرتبطة بالمشقة.

‌ب. العلاج السيكودينامي (Psychodynamic Therapy):

ينبع هذا العلاج من علم النفس الفرويدي. ويستكشف الأفكار غير الشعورية والخبرات الحياتية السابقة، بهدف فهم وحل الصراعات الانفعالية العميقة، المرتبطة غالبًا بخبرات الحياة المبكرة.

‌ج. العلاج الإنساني (Humanistic Therapy):

يُركّز العلاج الإنساني على الارتقاء الشخصي وتنمية الوعي بالذات وعلى قدرة الفرد على تحقيق ذاته. ويشمل ذلك أساليب مثل العلاج المُركّز على الشخص، والتركيز على التعاطف، والتقبل والاعتبار الإيجابي غير المشروط.

‌د. العلاج بين الشخصي (Interpersonal Therapy (IPT)):

العلاج النفسي بين الشخصي علاج نفسي قصير المدى ومنظم، ويُستخدم أساسًا لعلاج الاكتئاب. ويركز على تحسين العلاقات بين الشخصية ومهارات التواصل للمساعدة في علاج أعراض الاكتئاب.

‌ه. العلاج السلوكي – الجدلي (Dialectical Behavior Therapy (DBT)):

العلاج السلوكي الجدلي (DBT) أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي، يجمع بين الفنيات المعرفية السلوكية التقليدية ومفاهيم اليقظة والتقبل وتنظيم المشاعر. وهو فعال خصوصًا في علاج اضطرابات الشخصية والأفكار الانتحارية المزمنة.

‌و. العلاجات المرتكزة على الصدمة (Trauma-Focused Therapies):

تستهدف علاجات، مثل إزالة الحساسية عن طريق حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)، الأفراد الذين تعرضوا لصدمات نفسية. وتهدف هذه العلاجات إلى علاج الذكريات المؤلمة وتفكيك ديناميات تأثيراتها على الأفراد.

‌ز. العلاج الزواجي والأسري (Family and Couples Therapy):

تُعالج هذه الأنواع المشكلات في سياق الأسرة والعلاقات، وتهدف إلى تحسين التواصل وحل النزاعات داخل هذه الوحدات.

لكل نوع من العلاج النفسي تطبيقه الخاص، ويمكن اختياره بناءً على احتياجات الفرد وطبيعة مشكلاته. وتختلف فعالية هذه العلاجات باختلاف الشخص وظروفه الخاصة، مما يجعل اختيار النوع المناسب خطوةً أساسيةً في العملية العلاجية.

2.  أنماط العلاج (Types of Therapy):

يشمل العلاج مجموعة واسعة من العلاجات، كل منها يعالج جوانب مختلفة من الصحة النفسية والجسدية:

‌أ. الإرشاد (Counseling):

الإرشاد النفسي والاستشارات النفسية نوع من التدخلات النفسية يُركز على قضايا ومشكلات مُحددة، مُقدمًا التوجيه والدعم، لمساعدة الأفراد على إدارة تغيّرات الحياة ومشكلات العلاقات والمشكلات المُرتبطة بالتوتر.

‌ب. العلاج الوظيفي (Occupational Therapy):

يساعد هذا العلاج الأفراد على تطوير مهارات الحياة اليومية والعملية أو استعادتها أو الحفاظ عليها. وهو مفيد بخاصة لمن يعانون مشكلات جسدية أو عقلية أو نمو. العلاج الوظيفي أحد المهن الطبية المساندة التي تعتمد على التقييم ومن ثم العلاج لمهارات الحياة اليومية للأشخاص الذين يعانون مشكلات جسدية أو عصبية أو معرفية، وذلك بتطوير قدراتهم واستعادتها كما كانت من قبل، أو الحفاظ عليها من التراجع والتدهور.

يهتم اختصاصيو العلاج الوظيفي بالتركيز على تحديد الحواجز البيئية وإزالتها مما يزيد من استقلالية المريض ومشاركته في الأنشطة اليومية. يركز العلاج الوظيفي على أولويات المريض واهتماماته ومن ثم السعي لتحقيق هذه الأهداف. تركز تدخلات العلاج الوظيفي على: التكيف مع البيئة، تعديل المهام، تعليم المهارات، وتثقيف المريض وأسرته من أجل زيادة المشاركة وأداء الأنشطة اليومية، وخصوصًا الأنشطة ذات المعنى للمريض. يعمل اختصاصيو العلاج الوظيفي على نحو وثيق مع كل من اختصاصي العلاج الطبيعي واختصاصي النطق والممرضين واختصاصي العمل الاجتماعي والمجتمع المحلي.

‌ج. العلاج الطبيعي – الجسمي (Physical Therapy):

يهدف العلاج الطبيعي إلى تخفيف الألم وتحسين الحركة والوظائف والصحة البدنية عمومًا. ويُستخدم غالبًا لإعادة التأهيل بعد الإصابات أو العمليات الجراحية، ولعلاج الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل.

ث‌- علاج النطق والكلام (Speech Therapy):

يعمل اختصاصيو النطق مع الأفراد الذين يعانون صعوبات في الكلام واللغة. يُعد هذا العلاج ضروريًا لحالات مثل التأتأة وتأخر اللغة وصعوبات التواصل الناتجة عن السكتة الدماغية أو الإصابة.

يقدم كل نوع من العلاج فوائد فريدة، ويُصمم خصيصًا لتلبية احتياجات محددة. يعتمد اختيار العلاج على حالة الفرد وأهدافه وتفضيلاته. يمكن أن تكون هذه العلاجات فعالة في تحسين جوانب مختلفة من حياة الفرد، من الصحة النفسية إلى الصحة البدنية والقدرات المعرفية.

مقالات ذات صلة:

الجزء الأول من المقال

الاكتئاب النفسي .. أعراضه، أسبابه، مضاعفاته، وطرق علاجه

علامات ودلالات وجود حالة نفسية

* تنويه: الأفكار المذكورة في المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع.

_________________________________

لمتابعة قناة اليوتيوب لأكاديمية بالعقل نبدأ، اضغط هنا

لقراءة المزيد من المقالات، اضغط هنا